♪子育て

確実にじわじわと効果が出るその実態とは！？ “育児をしながらお掃除ダイエット” ※これを聞くとお手軽に聴こえますが、現実は大変です。私も何度か意識して試みましたが、中々上手にはいきませんでした。 子育ても家事もエネルギーの消耗はとてつもなく...

レスリングを習う事で思考力がつき、脳が活性化されて記憶力や理解力が上昇します。 その理由とは、、、 レスリングは相手と1対1で向き合い、仲間やコーチの手助けはほとんどないスポーツです。 そこで相手がどういう動きで来るのかを常に考えながら動い...

裸足で歩くというのは人間が本来持っている衝撃を上手く吸収して歩くという感覚を自然と身に付けることができます。 裸足で硬い地面を歩くには小さい子にはかなりハードな事だと思います。そこで自宅で芝生の上を裸足で歩くのです。自宅に庭が無い、芝生では...